40代膀胱がん市民ランナーのブログ

40歳からランニングを始め、43歳で初サブ4。44歳のシーズンはコロナ禍で大会が相次いで中止になる中、気合の"ひとりフルマラソン"でサブ3.5を達成。次のシーズンに向けて本格的に鍛え始めようとした2020年9月、膀胱癌が発覚しました。

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入院

さて。本日から入院です。抗がん剤1クール目。会社もしばらくお休み。単身赴任は終了、東京に戻ってきています。抗がん剤を4クール回した後、膀胱全摘出です。

術後2日目

前回苦しめられた腹痛、腰痛がぜんぜんない。6人部屋の隣のベットのおじさんは看護師さんにどうでもいいお喋りばかりしている。看護師さんは大変だな。

2回目TUR-BT

9/4(月)14:40- 無事終了。1時間半くらいかかった模様。長いな…先生とは明日、お話できる予定。

造影CT

注射で身体中が熱くなるやつ。しかしさすがの大学病院。13時開始で終わったの17時過ぎ…。どれだけ待たせるのかという。 先週までの検査は異常なしとのこと。血液、尿、MRI検査。先生にTUR-btの説明を受ける。尿道のふたつは小さいし狭いから深追いはしません…

転院、内視鏡検査

腫瘍らしきものはひとつでなくみっつ見つかった。膀胱にひとつ、尿道にふたつ。CT、MRIを経て、3年ぶり2回目のTUR-BT決定。9月。尿道のが取り切れるかどうか。

2年ぶりの更新、つまり

1ヶ月前の内視鏡定期検診で異常が見つかり、病理診断の結果、再発となりました。膀胱ではなく尿道。違う大学病院に紹介状を書いてもらい、あした再診断。ちくしょう。

術後一年・定期検診4回目

エコー検査。異常なしでした。 何でもない日常が続くことに感謝。 次はまた半年後。次回は内視鏡検査だな…

定期検診3回目

術後250日目、定期検診。久しぶりの内視鏡。異常なしでした。 それにしても内視鏡はツライ。痛いというよりも、なんというか…ぐいぐいと突っ込まれると、身悶えせずにいられない。おおぅ…って声を出してしまう。 次は半年後でいいって。内視鏡は辛そうだから…

ひとりウルトラマラソン 50km

先週末はひとりでのんびりと50km走にチャレンジした。ほんとは52kmのはずだったのにところどころでついついショートカットしてしまったし、後半10kmはほとんど歩いたけど…とりあえず過去最長距離。終了後はビールをぐびぐび飲んで、温泉宿でくつろぎました。…

1/30 荒川河川敷堀切橋マラソン

今シーズン初フル。3:54'01"でサブ4にまとめることができた。満足。 すさまじく単調な河川敷周回コース 2.5kmごとの強烈な向かい風 最低限のエイド(バナナ&チョコ。持つ論ありがたい) ペースメーカー不在 周回ゆえいつでもリタイアできる誘惑 出場者は強…

術後138日・検診2回目

2回目の検診は、尿検査。問題なし。細胞検査は時間かかるけど、まあ大丈夫でしょう。なんかあったら連絡します、と言われ検診終了。次回は5月末、今度は内視鏡。 一番最初に尿検査をしてもらった泌尿器科で「よくここまでほっておいたね〜!ウミだらけだよ!…

あけましておめでとうございます

…って、2週間経過していますが。今年は新年っぽさがなかったからな。こんな世の中、さっさと終息してほしい。 身体はまったく問題なくて、自分が一時期でも癌ってものに悩まされていたことが信じられないくらい。今にして思えば僕の膀胱癌なんてその程度だっ…

閾値走5km(4’30”)+前後ジョグ

4'30"/km、キツい。。。もっとスピード練習しないとなあ。いちばん効果があるのはハーフのレースなんだけど。 たまにブログ村からのリンクが切れてしまうのは何故なんだろう?なんにもいじってないのに。

EとMの間ペース30km走(5’21”)

今月2回目の30km走。1回目よりキロ20秒くらい早いペースで。残り5kmがキツく、おやつ補給も2回したけど走り切れました。 感覚として、今の段階でフルは4時間で走れると思う。もうちょっと追い込んで、年明けの大会で3時間40分台を目指したい。1/9、多摩川河…

Mペースひとりハーフ(4’58”)

5'10"-5'20"/kmくらいのペースで行くつもりが、思いのほか体が軽く、10km以降は4'50"くらいで行けた。 とは言っても心拍はいっぱいいっぱい。週に一度のスピード練習でゼーハーしていこう。

Eペース30km走(5'46")

5月のGW以来、7か月ぶりの30km走を敢行。おやつ休憩含みですが、予定以上のペースで走れた。20km手前までは5'50"-6'00"、その後は5'40"前後。うむ。けっこう走れるもんだな。 ラン後、3か月ぶりにビールを解禁。うまい…。まあ今後もアルコールはほどほどに。…

経過観察1回目(膀胱鏡)

1st TUR-BTから78日、いよいよ1回目の経過観察。単身赴任先の某県から東京に戻って、膀胱鏡。ちょいちょいと痛み止めを塗るや否や躊躇なく、ぶすっと。ぐおっ。痛い、いや痛くない。ぐりぐりと捻じり込まれて身悶えしながら台座に座った姿勢で先生と一緒にモ…

ひとり三連休中

昨日は800m×8本のインターバルで計12km、今日は2時間ジョグで20km。これで今月の走行距離は今日までで130km。仕事がいろいろアレで平日に走れていないのでいまいち伸びてないが、まあ月末までに最低の150kmはクリアできそうなので、よしとするか。 来週の月…

ひとりハーフBU走(5’50”-5”30”-5’00”)

秋晴れの良い天気。東京自宅近くの河川敷で気持ちよく走れました。良い感じだ。 2月末の湘南国際マラソンは距離変更で25kmになってしまった。というかこの調子じゃ開催も危ういだろう。あらかじめその可能性はきちんと通知されてたとはいえ、やっぱり寂しい…

BU走14km

普通に走っている。心拍はまだキツイし、足も弱い。LSDで3時間走やりたい。そして今月は150km以上、できれば200km走りたい。 もちろん時折、不安にもなる。膀胱の中を焼き野原にしてもらったが、ちょっとは残っているような気もしている。あくまでなんとなく…

閾値走5km(5’00”-4’40”/km)

スピード練習解禁。ジョグ5km+閾値走5km。無理せず設定5'00"で行くつもりが、最後は4'40"まで上げた。ペースを変えたらホントは閾値走と言わないだろうけど、まあいいさ。気持ちよく走るのがいちばんです。 VO2Maxも上がってきた。無理せず、徐々に、一歩ず…

20km走(5’38”/km)

久しぶりに20km走。後半キツかったけど、それなりのペースで走れた。去年だったら9月初頭の状態だな。1ヶ月のブランクによる、2ヶ月の調整遅れ。11月は週一で20km走をやって、12月にサブ4ペースの30kmができれば。 ランニングの後はラーメン+ライスを食べて…

保険の話

民間保険の新疾病特約の給付金が振り込まれた。入院給付が7,000円/日×7日=49,000円、手術給付金が7,000円の10倍換算で70,000円、合計119,000円。ちょうど半年前に癌ではない別の事情で手術入院下の妻のケースの手術給付金は20倍換算だったから、僕の表在性…

ヤクルト400

こんな感じで週1回、玄関前に置かれた配達BOXに届けてくれます。表在性膀胱がんの再発抑制効果、あるいは再発した際の悪性度の進展抑制効果があるとされていて、まあ真意はわからねど、毎日1本摂取を習慣にしてます。少なくとも害はない。

何事もなかったかのような日常

術後40日が経過し、血尿もなく、排尿痛もなく、何事もなかったような日常に戻った。ランニングにもだんだん身体が慣れてきた。今日は11km。ラストはフルマラソンのペースまで上げて快適に走れた。 とは言っても、漠然とした不安は残る。僕の腫瘍はすべて除去…

術後一か月経過

今日でちょうど一か月。血尿はこの1週間ほど落ち着いていて、目視では確認できていない。まあ膀胱の中で一生懸命にかさぶたをつくっているんだろう。そのうちかさぶたが剥がれたらまたぶわっと出るさ、くらいの気持ちでいる。 www.yakult.co.jp 「ヤクルト」…

小木博明さんのこと

きのうの貴ちゃんねるず。腎細胞がんから復帰した「おぎやはぎ」小木博明さんのがんに関するコメントに共感した。9:00頃。 小木退院おめでとう!突然快気祝いのジェットコースター(in 浅草花やしき・前編) 月曜から出勤しているが、重病人扱いされていて今…

血尿が続く

もうすぐ手術から3週間。TUR-BTの手術痕が原因というのはわかってんだけど…ちょろちょろとかさぶたも一緒に出てるし…落ち着かない。走るのもしばらくやめておくか。 健康で文化的な最低限度の生活(9) (ビッグコミックス) 作者:柏木ハルコ 発売日: 2020/06…

産業医との面談

東京本社に行って、医務室のAさんと産業医の先生との面談。おふたりとも膀胱癌のことをよくご存じで、安心してお話できた。特にAさんは全社員の健康状態はもちろん家族構成やら何やらもすべて頭に入れているようで、これまで僕も年1回の健康診断ですこし気に…

闘病コスト

いったん総括してみました。僕は会社員なので3割負担での実質金額。すべて2020年9月中の支払いです。 健康保険での高額医療費支給制度があるけれど、僕の標準報酬月額での限度額上限にはかろうじて届きませんでした(単身赴任の別居手当が発生している為…)…